3ºESO Physical Education

En el caso de que no hayas logrado aprobar, podrás hacerlo en la Convocatoria Extraordinaria de Junio:

• El examen se  realizará el 22/junio/2020 de 12:15 a 13:15 (se podrá enviar hasta las 13:30)
  
• A las 12:15 del día 22 de junio se activará el enlace "EXAMEN 3º ESO -Physical Education CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA" (lo tienes más abajo) y podrás acceder al examen.
• El examen se realizará a mano. Deberás copiar las preguntas y contestarlas. No olvides escribir tu nombre.
  
• Una vez realizado el mismo, lo tendrás que enviar escaneado o fotografiado a la siguiente dirección de correo (ponteenforma@iesjuandelacierva.es) antes de las 13:30, hora en la que finalizará el plazo de entrega. Los exámenes recibidos con posterioridad no podrán ser evaluados.
  
• Hasta la fecha del examen, podéis consultar cualquier duda a vuestro profesor en la dirección de correo señalada, indicando nombre, apellidos, curso y materia.
  

• Instrucciones Examen 3ºESO Physical Education (pincha aquí)

• Examen 3ºESO Physical Education - CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA (este enlace ha estado activado el día 22 de junio entre 12:15-13:15 - EXAMEN FINALIZADO)
  

La mayoría habéis realizado un buen trabajo a pesar de las difíciles circunstancias del tercer trimestre. ¡Enhorabuena!

Aunque hayáis aprobado las asignatura, no olvidéis que tenéis nuevas tareas para realizar hasta final de curso (las puedes consultar más abajo) Estas tareas no tendrás que enviarlas.

ACTIVIDADES HASTA FINAL DE CURSO

Para esta última fase del curso queremos proponeros una serie de retos y actividades para mantener la actividad física desde ahora hasta el final del curso.

No tienes que mandarla por correo, no es evaluable.

Se trata de te mantengas activ@ haciendo ejercicio un buen número de días a la semana. La ficha es para que lleves un seguimiento. También podéis competir con otr@s compañer@s .

First of all, we encourage you to keep you active,

performing the physical activities that we have been doing so far.

Healthy habits II: “Eat smart, move more, sleep better”

Here you have two documents with information about eating habits and time spent in front of the screens. The objective of this activity is that you continue to make records like the ones you have already made, compare them with the recommendations given in the guides and propose one or two weekly goals to improve those habits. LINKS TO THE RESOURCES: Food guide (Health Canada) click here Screen time. click here Dig deeper click here

Postural Hygiene II

Listen to the following audio where Josh explains the second activity on postural education: Josh recording (click here)

CLICK ON THE DRAWING TO WATCH THE VIDEO	EXPLANATION OF THE ACTIVITY
	COORDINATION EXERCISE and AGILITY (footwork) You will see here many exercises to improve coordination. You don't have to do all of them in a row, practice two or three exercises each time.
	DANCE SESSION WITH A STICK  We propose this funny dance session with a stick by Adriana del Pozo, sports instructor of CDM. Programa Yo entreno en casa. Madrid es deporte
	BALANCE EXERCISES Different proposals to work the balance in a simple way. You can propose your own variants with creative exercises.

NEW ACTIVITIES 

Josh, que tanto nos ha ayudado durante el curso, lo sigue haciendo con unos consejos y un vídeo de su entrenamiento: 

-         Consejos de Josh 

-         Vídeo entrenamiento

MANDATORY ACTIVITIES	NAME OF THE ACTIVITY AND RESOURCES	DEADLINE
Mandatory activity 3	“Healthy habits”	18-24 May
Mandatory activity 4	Physical fitness circuits (continuation) Templates 3, 4, 5 and 6	18-24 May
VOLUNTARY ACTIVITIES	NAME OF THE ACTIVITY AND RESOURCES	DEADLINE
Voluntary activity 4	Postural higiene: Explanation of the activity and template Resources: ·         Video: TED education. Posture ·         Audio: posture ·         Audio: flexibility and stretches	18-24 May

A partir del 25 de mayo debéis seguir con la actividad física que estáis realizando, 
y se publicarán en el blog nuevas actividades, pero ya no se pedirán más envíos.

LIST OF ACTIVITIES AND DEADLINES

MANDATORY ACTIVITIES	NAME OF THE ACTIVITY AND RESOURCES	DEADLINE
Mandatory activity 1	Basketball (theoretical): Explanation of the activity Resources: ·         Basketball vocabulary ·         Basic basketball rules ·         Lay-up resource card ·         Lay.up technique ·         Set-shot resource card ·         Set-shot technique	There is no need to send anything
Mandatory activity 2	Physical fitness circuits Explanation of the activity Resources: ·      Circuits performed in P.E lessons. ·      Templates 1 and 2. ·      Example of the activity	20-24 April
Mandatory activity 3	“Healthy habits” Explanation of the activity Audio: “Josh shares with us his experience during the quarantine	18-24 May
VOLUNTARY ACTIVITIES	NAME OF THE ACTIVITY AND RESOURCES	DEADLINE
Voluntary activity 1	Basketball: basic skills Explanation of the activity Templates for the exercises.	20-24 April
Voluntary activity 2	My own fitnes circuit Template for designing the circuit. Here you have an example for this activity	20-24 April
Voluntary activity 3	Sport & Covid’19 Explanation and template of the activity. Here you have an example for this activity: ·         Written part. ·         Speaking part (Josh' Audio)	20-24 April

Otros recursos para el examen de la Convocatoria Extraordinaria de Junio 2020 (pincha en cada uno de ellos):

• The Warm-up:
• Presentation
• Basic information
• Audio
• Badminton:
• Presentation
• Basic information
• The rules of badminton